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Entradas con la etiqueta calidad del sueño

¿Dormir menos aumenta el riesgo cardiovascular?

16 septiembre 2025 | 0
En 2016, la American Heart Association (AHA) publicó una declaración científica que destaca la evidencia y lagunas en el conocimiento de las asociaciones entre la duración y la calidad del sueño y la salud cardiometabólica (SCM). Existe...

Dormir bien, esencial para la salud mental de los jóvenes

30 agosto 2025 | 0
La calidad del sueño y algunos hábitos de vida saludable como comer fruta y verdura o hacer deporte, constituyen beneficios psicológicos en los jóvenes, asegura una investigación publicada hoy en la revista Plos One. Científicos de la...

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Última Actualización: lunes 19 enero 2026

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